生理痛改善続木式プログラム漢方的食事を摂取することで体質改善

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2025/04/19 08:12

日本人女性の体質を漢方医学的に分類すると、
陽性と陰性に分類されます。

陽性体質＝筋肉質で体温も高く、活動的。
性格もおおらかで、
どちらかというと暑がりの傾向にあります。

陰性体質＝筋肉質というより水分・脂肪が多く、
動きも緩慢。
身体が冷えやすく、
寒がりの傾向にあります。

そして、現代の日本人女性には
陰性体質が非常に増えていると
言われています。

体質改善をするために、
最も身近なものとして
食品選びが挙げられます。

実は、食品も体質と同じように
「身体を温める温性食品」
「身体を冷やす寒性食品」
「どちらにも当てはまらない平性食品」
に分類されているのです。

日本人女性に多く見られる冷え症（寒がり）、
運動不足などもあると思いますが、
寒性食品の食べ過ぎも一因だと思います。

陰性体質の女性、
水やジュース等々の冷たい飲み物が
好きな人はそれらを控え、
体質改善に励む必要があります。

2010/04/16 11:17 生理痛 Trackback() Comment(0)

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