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このサイトは、続木和子さんの 生理痛改善パーフェクトプログラム の情報を公開しています。
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生理痛とは、生理中に頭痛、
吐き気やめまいがあったり、
下腹部や腰に痛みがでることです。

精神的にも不安定になります。

だるくなり眠れなくなったり、
集中力が低下することもあります。

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日本人女性の体質を漢方医学的に分類すると、
陽性と陰性に分類されます。

陽性体質=筋肉質で体温も高く、活動的。
性格もおおらかで、
どちらかというと暑がりの傾向にあります。

陰性体質=筋肉質というより水分・脂肪が多く、
動きも緩慢。
身体が冷えやすく、
寒がりの傾向にあります。

そして、現代の日本人女性には
陰性体質が非常に増えていると
言われています。

体質改善をするために、
最も身近なものとして
食品選びが挙げられます。

実は、食品も体質と同じように
「身体を温める温性食品」
「身体を冷やす寒性食品」
「どちらにも当てはまらない平性食品」
に分類されているのです。

日本人女性に多く見られる冷え症(寒がり)、
運動不足などもあると思いますが、
寒性食品の食べ過ぎも一因だと思います。

陰性体質の女性、
水やジュース等々の冷たい飲み物が
好きな人はそれらを控え、
体質改善に励む必要があります。



あなたは生理がくるたびに寝込んで、吐き気や大量の出血

刺すような痛みに苦しんでいませんか?


生理痛というのは病院や薬に頼らず

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